Novità
Tudo começa na forma como nos sentimos no corpo.
Tudo começa na forma como nos sentimos no corpo. Um convite a repensar o movimento, o conforto e a relação com o corpo. Com mais presença, leveza e respeito pelo ritmo real do dia-a-dia.
Agosto com Alma: como viver com leveza sem perder o foco no teu bem-estar
O verão vai entrando na sua fase mais lenta, e agosto convida-te a abrandar.Mas desacelerar não significa parar — significa escolher com mais intenção o que colocas no teu prato,...